便秘やダイエット、健康記事

一色置き換え?



一色置き換えダイエットかと思ったら

一色じゃなくて一食だった。。。。

一色、たとえば赤いトマトを緑のたぬき、、じゃなくてピーマンに
変えるのかと思ったら

トマトだけじゃなくて、一食まるごと変えるんだって!

全然ちがうんですけどっ


おなか減りすぎてしまったら、どうしよう。

夕食だったら、おなかすいても寝るだけだから

なんとかなるか。

調べてみても、夕食が一番効果的みたい。

朝、おなかすきすぎて起きたりして。。



1食置き換えダイエット
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by snbrand | 2010-06-04 14:07 | ダイエット

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