便秘やダイエット、健康記事

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酒かすがコレステロールに

わたしも、酒かすがコレステロールに効くとは思わなかったです。


前回の予告で、
悪玉コレステロールを低下させる発酵食品とは
何かという感じで予告していましたが、

必須アミノ酸を含んだり、
便秘に効くってとこから
絶対にヨーグルトだと思ったら、

よく聞けば「日本伝統」ということだから
全然違うか、

と今更気付く初冬でした。。


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by snbrand | 2010-11-25 04:52 | ダイエット

さんまさんの番組


さんまさんの番組で
ストレス改善スペシャルというのを
やっていましたが、

その中でトンでも興味をもったのが、
叫びの壷と言う壷です。

そこに向かって叫べば消音装置がついているので、

外に声がもれないみたいです(漏れないは言い過ぎ?)






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by snbrand | 2010-11-18 11:32 | 健康

エクササイズ

この間
近所の公園で
恥ずかしいのを
こらえながら
エクササイズしてたら
お腹の左側の
筋肉が
トラブったみたいで
お医者さんに行って
今、
湿布を貼ってる状態です。

なにが
恥ずかしいって

あんなに
恥ずかしい思いをこらえて
やったことが

逆効果だったってこと。





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by snbrand | 2010-11-11 05:37 | 健康

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