便秘やダイエット、健康記事

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便秘はどうして

便秘は女性に多く、中でもダイエット中の女性は
果物は甘いから採らないと言う人が多い。
従って、植物繊維が思うように取れないため、便秘になる。
直腸に溜まりすぎるので、直腸がひろがりすぎて
直腸センサーがにぶくなる。よって便意をもよおすきっかけがうまくいかず便秘となる。
腸は夜12時以降活動するので朝、快調の便が出るそうです。
早く寝て腸の活動をうながしたほうがいいかもしれませんね。
※醗酵食品を多く採ると、腸内環境が良くなるそうです。

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by snbrand | 2011-12-27 13:56

商品開発に力を

どこのスーパーにいっても、目新しいものも無く、
その日の目玉商品を買って帰ってくる。
これが日常でしたが、とあるスーはーで、目の前で調理をし、
それをお客様に、試食をしてもらい作り方まで教える。
お客様は美味しければ、材料はスーパーで買います。お互いに得すると言う仕組み。
家庭でマンネリ化したおかずより、ちょっと新メニューの方が、お母さんの株も上がるでしょう。


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by snbrand | 2011-12-20 12:56

四十代の鏡に

今朝、テレビでテニスのクルム伊達公子さんが来年も現役で試合に臨むことを言っていましたが、彼女は今、41歳との事です。一般的に、40の声を聞いたとたんに、体全体が30代とは違う疲れ方を感じるものですが、勿論、個人差はあるでしょう。何もやっていない自分が、この頃やけに疲れを感じるようになってきたのに対し、クルム伊達さんはあのハードなテニスの試合を続けると言うことを聞き、40代の手本としたい所です。


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by snbrand | 2011-12-13 10:58

お正月や年末

お正月や年末になると、

なんで急にカニを食べたくなるんでしょうか?

特に11月を過ぎた辺りから、

急にかに食べたい病というのが出てきてしまいます。

本当は夏に食べても
秋に食べてもおいしさは変わらないはずなのに。

でも、

やっぱり冬の方が身がしまってて美味しいか?




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by snbrand | 2011-12-01 15:31

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